文图丨曾好好
编辑丨杜雯雯
在东京生活的中国人曾好好，以前从未直面自己的养老问题。
直到40岁的那个月，区役所（类似中国的区政府）寄来各种免费体检的单子，包含牙齿、眼科、癌筛查……
除了医保和年金，她在日本的社保也开始自动交介护保险，每月缴纳工资的1.82%——介护，老了动不了请护工帮助吃喝拉撒。
2000年，日本《介护保险法》开始执行，介护险成为和养老保险、医疗保险一样必须收取的费用，根据收入高低缴纳不同比例。
这位女士的购物车里，尚且放着泰式裸粉腮红、小熊帽衫卫衣和曲奇饼干，猝不及防地，就要开始交钱，为以后无法独立上厕所洗澡做准备了。
这也让她开始关注到，在日本从事介护工作的中国人。
护工，在日本被称作介护师，如果能通过日本国家介护师资格考试，即可升级为“介护福祉士”。日本介护师的工作跟办公室白领没有尊卑之别，甚至收入更高。
2022年数据显示，介护师平均年收入是362.9万日元（18万元人民币），日本30岁年轻人的平均年收入约400万日元（20万元人民币）。
作为全球老龄化最严重的国家之一，日本1.2亿人口中，65岁以上的老人就有3900万。这意味着，日本养老面临最大的问题之一，是护理人员严重不足。自2017年9月起，一种针对中国、菲律宾、越南、缅甸等国年轻人的“介护签证”应运而生。
曾好好和几位在日本养老院工作的中国年轻人进行了访谈。
她们分散在日托养老院或高端养老院中，有初来乍到的新鲜感和兴奋，也有人终日面对失能老人情绪低落，在辞职还是留下之间挣扎，还有人乐于其中，在照顾和陪伴老人的时刻寻求到一份慰藉。
2050年，中国65岁以上的老人将达到3.8亿，占总人口约三分之一。未来，我们将以什么样的方式照顾正在老去的家人，我们自己老了以后又会怎样生活？老龄化先行的日本，或许可以带来一些参考样本。
以下是曾好好的观察和讲述：
未来老世界
东京是一个满满当当的城市，毛细血管般的街道充满细节。我家住在江东区，从家走到电车车站大约10分钟，街角就有一家非常小的养老院，跟一个面包店差不多大。
好几次，我从玻璃门外往里看，一眼就能望到头，屋里坐着十来个腿脚不便的老人，靠着窗边晒太阳聊天，像极了孩童不得不上学的脸，不想去上学但也不能自己待在家里，去了发现还是挺有意思的。
每天早上，小小的面包车把老人们从各自的家中接过来，到了下午5点，又把老人一个个送回去。街角另一头有一家小小的保育园，也跟面包店一样大。每天早上家长们把小宝宝送进去，下班时间接回家。
一条街的头与尾，日托班的宝宝们和爷爷奶奶们，人生两头何其相似。不同的是，照顾宝宝的叫保育师，照护老人的叫介护师。
东京是世界上老人最多的城市，日本的养老院比保育园多，“未来老世界”最先在这里展开。
每年都有很多中国养老行业的人来日本参观，想知道这里有什么先进设备和理念。他们原本想来看的，可能是帮老人自动洗澡的机器、帮老人上厕所的高科技腰带、一呼百应的机器人，来了这里发现绝大多数的养老院如此小且古旧，即使是高端养老院，里面也就几十位老人，连摄像头都不怎么见得到。
据日本厚生劳动省官网统计，日本人口1.2亿，15岁以下1800万，65岁以上3900万，有212万介护师在照顾着行动不便的老人——介护师常年紧缺，一种针对中国、菲律宾、越南、缅甸等国年轻人的“介护签证”应运而生。
如果你愿意来日本照顾老人，先来日本免费做1-2年日语和介护培训，随即安排到绑定的养老院工作5年，工作勤奋些，月薪能拿到1万-2万元人民币。
日托养老院的接送车。?(图片来源：养老院官网）
我的朋友思奇就是这样来的日本。
思奇是一个90后的吉林姑娘，认识她的时候，她刚从日本海边城市松山的一家大型养老院辞职搬来东京，拉着两个大行李箱，那是她来日六年所有的家当。一位华人大姐想在东京开一家小型养老院，看中她热情实在，介护经验丰富，邀她过来帮忙。
2023年夏天，她们租下了东京西部一个有30年房龄的木质一户建，离昭岛车站走路十分钟，带了一个小院子。一楼80平米，作为老人活动区域，有起居室和厨房，二楼50平米，是员工办公场所。
屋内原本是榻榻米地板，为了防止老人摔倒，全部铺满塑胶防滑地垫，浴室和洗手间稍加改装，屋外院子除去了杂草落叶杂物，也换上人造草坪，门口彩色剪纸贴着“欢迎您哦”。
昭和风格的房子有些古旧，但是整洁明亮，一个温馨的“老人之家”就被拾掇出来。
全民有老可养
日本的养老院种类繁多，思奇工作的这种日托养老院（Day Service），是加盟的一家日托养老院连锁公司，仅在东京就有四十多家，遍布各个街区，他们管自己叫地域密集型养老院。
跟许多养老院要“做大”“有一定规模”、用高科技辅助的理念不同，这种轻而小的连锁养老院主张做小，选址都是在小小的老式一户建中，很多还是木质房屋、榻榻米地板，一家养老院最多只照顾十个老人。
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